11 универсальных стратегий, чтобы находить решения любых проблем

Как за 5 минут найти решение проблемы? Как работает методика 5 почему?

Индикаторы компетенции

  • Анализирует проблему, ищет решение на основе имеющейся информации
  • Рассматривает альтернативы и предлагает оптимальное решение
  • Действует таким образом, чтобы предупредить возникновение подобных ситуаций в будущем
  • Ищет и анализирует лучшие практики решения проблем
  • Спокоен перед лицом возникающих проблем
  • Открыто и последовательно излагает проблему, прислушивается к задаваемым вопросами
  • Оценивает истинность и адекватность предположений и допущений до начала деятельности, особенно в тех аспектах, где уже возникал неудачи
  • При возникновении проблем не тратит ресурсы на поиск виновных
  • В случае неудачи обсуждает ситуацию, усваивает уроки, делает выводы, корректирует поведение
  • Фиксирует выводы по решению возникшей проблеме, чтобы не повторять возникновение подобных ситуаций

Как научиться задавать правильные вопросы

Прежде чем что-сказать вслух, каждый человек, сначала проводит беседу с самим собой. Умение задавать правильные вопросы себе. Правильная расстановка фраз, создание грамотного внутреннего разговора. Поможет научиться задавать правильные вопросы в общение с любым собеседником. Общение с собой, это не признак психического расстройства. Это тренировка выражать свои доводы. Таким образом вы проверяете на себе тактичность и необходимость этих вопросов + грамотность и отдачу. От этого разговора зависит наше поведение, и дальнейшее общение с людьми.

Как нужно правильно спрашивать

Смысл подачи себе вопросов — в исследование и оценке получившегося диалога. Для начала запомним правильные вопросы, а потом будем правильно их задавать: Что? Где? Когда? Кто? Как? Почему? Какими средствами?

Как научиться задавать правильные вопросы

Спрашивающий представляет центрового в данный момент, и ведет за собой отвечающего, туда куда сам захочет. За счет вопросов не  только узнается нужная информация. Сначала они помогают сблизится и наладить взаимоотношения (не зависимо от того какие они были). Но этого нельзя добиться на опросе или допросе. Поэтому стоит следить чтобы интервью оставалось в формате взаимного диалога.

Допрос с пристрастием

В чем суть данной методики?

Я ценю ее именно за то, что она позволяет решать любые проблемы, не зависимо от того мелкие они или крупные, невероятно легко и действенно. К тому же, техника очень проста для усвоения и применения на практике.

Теперь к делу…

Чтобы приступить к немедленному решению своей проблемы (переживания), надо отыскать ее коренные истоки и причину зарождения, вникнуть, так сказать, в ее структуру и провести «следствие» (анализ).

Изначально проделайте этот шаг:

Разозлитесь на свою проблему, выговоритесь, выскажите все обиды, выбросите всю ненависть до последней капли, не держите в себе боли и страданий, позвольте себе освободиться по максимуму. Станьте более отстранённым по отношению к ней. Проводите эксперимент до тех пор, пока вы не почувствуете полное освобождение изнутри.

Читайте также:  Как снять защиту с PDF

Задайте себе несколько вопросов (и постарайтесь дать развернутые ответы):

1. Как давно появилась ваша проблема (два дня, месяц, год, пять лет назад)?

2. Отчего она собственно возникла? Какая ее причина (обоснуйте)?

3. Как и когда вы осознали свою проблему? Что или кто привел вас к ее понятию?

4. Чем именно эта проблема мешает вам сейчас? Приведите себе пару примеров, опишите ее полностью.

5. Насколько ухудшилась ваша жизнь с наличием этой проблемы? И в чем проявляются эти ухудшения?

6. Ваша проблема действительно так серьезна, как вам кажется или вы просто хотите в это верить? Выхода нет вообще? Вам сейчас еще хуже, чем африканцам, которые трясутся под дулом автоматов?

7. Насколько бы изменилась ваша жизнь, если бы эта проблема исчезла? Представьте или подумайте…

Ответив на эти вопросы, вы должны почувствовать некое облегчение на моральном или физическом плане. Ваша проблема вышла на поверхность, и теперь мы сможем ее «дожать».

Постарайтесь понять, что сейчас вам гораздо лучше, чем миллионам бездомных, которые проводят ночи не на мягкой кровати, а в тесной бумажной коробке на мусоре в компании таких же оскорбленных судьбой индивидов.

Посмотрите на свою проблему со стороны, с высокой точки зрения.

И последнее пару вопросов для укрепления нового состояния (это реально работает):

1. За что вы хотя бы в малости цените собственную жизнь и окружающее общество? Возможно, вы находитесь в спокойствии, редко болеете, ваши родные не страдают, вам не угрожают или не избивают в темных переулках. Плюсы есть всегда, было бы желание их искать…

2. За что вы любите и уважаете самого себя? Хорошо подумайте, и вы узнаете много нового о себе, чего раньше не замечали. Что отличает вас от остальных людей? В чем ваша уникальность?

3. Ваше отношение к себе справедливо? Вы никогда не занижаете самооценку? Быть может, вам стоит поменять мнение о своей личности?

Теперь наружу выйдут ваши внутренние убеждения, которые подтолкнут и сдвинут проблему. Она уже расшатана. Но мы не останавливаемся….

В первые разы вы можете пользоваться этой инструкцией, но спустя некоторое время, вы сами научитесь задавать себе правильные и подходящие под конкретную ситуацию вопросы или вовсе обходиться без них.

Как перестать сомневаться в своих решениях

Сомнение — это совершено нормальное чувство для здорового человека. Всегда присутствует аспект, останавливающий действие. Но если думать постоянно о последствиях, можно остаться ни с чем.

Рассмотрим пример: Женщину обижает муж. Ее постоянно преследуют идеи о разводе, но возникают сомнения: как дети переживут расставание, какой будет реакция общественности и многое другое. В такой ситуации нужно мыслить о себе и о последствиях для близких. Остальное не имеет значения. Переезд решает проблему окружения и сплетен, смена работы уменьшит финансовые трудности.

Когда мать обижают, дети не бывают счастливы, это главный аргумент в принятии решения. Если страх действий все равно остается, можно попробовать съехать на некоторый период, пожить самостоятельно, отдохнуть от отношений. Уже через пару дней будет ясно насколько верен выбор.

Главным правилом сомневающихся станет эксперимент. При устройстве на работу предусмотрен тестовый период. Перед тем как выйти замуж, допустимо пожить вместе некоторое время (современное общество это воспринимает нормально). Даже при разводе супругам дают несколько дней на размышление.

Проблема сомнений настолько актуальна, что появилось множество книг на эту тему. Популярна брошюра Джона Лерер, в ней раскрывается проблема выбора и методы решения. Самостоятельное чтение книг по психологии и самоанализу помогает людям найти варианты даже в безвыходных ситуациях.

Поиск решения проблем

Как ни крути, проблемы возникают у каждого. Как бы их не называли: задачами, загадками или дилеммами. Проблемы были, есть и будут, потому что именно они позволяют человеку расти как личность.

Важно не то, какая проблема встает перед вами, а какую СТРАТЕГИЮ вы используете для ее решения. Поэтому первая задача любого человека – научиться организовывать эффективный поиск решения проблем, независимо от того в какой области они возникли и с чем они связаны. Иначе говоря, необходимо выработать для себя общую стратегию решения ЛЮБЫХ проблем.

Прежде, чем приступать собственно к поиску решения, надо четко уяснить себе следующее:

Всегда существует несколько вариантов решения проблемы.

Уверенность в том, что есть только одно решение, перекрывает вам доступ к возможности найти более лучшие эффективные способы.

Самое главное, при поиске решения проблем заключается в том, чтобы иметь правильный НАСТРОЙ. Злость и гнев значительно усложняют вашу задачу, “замыливают” взор и вам становится труднее найти решение.

Жалобы отнимают энергию и время, забирают силы и не дают сконцентрироваться на конструктивном действии. Помните, что любые трудности к нам приходят только для нашего блага.

Они призваны нас научить жить и позволяют раскрывать те возможности, которые еще дремлют глубоко внутри.

Чтобы выработать свою собственную стратегию поиска решения, вы можете воспользоваться ниже перечисленными способами. Их можно использовать как по отдельности, так и сформировать свои цепочки последовательного рассмотрения задачи и поиска ее решения.

Способ сформулируйте суть задачи.

Как правильно поставленный вопрос можно считать половиной ответа, так и четко сформулированную задачу можно считать наполовину решенной. А когда вы напрягаете свои извилины, чтобы по другому посмотреть а ситуацию, что тревожит вас, переосмыслить ее, и стараетесь все это четко определить, внутри вас возникает новое понимание. А в жизни перед вами открываются новые возможности.

Способ себя и посмотрите со стороны.

Очень часто люди ярко и эмоционально реагируют на любые трудности, испытывая страх, злость, обиду и другие сильные негативные чувства.

Все это не позволяет правильно увидеть ситуацию, рассмотреть открывающиеся перспективы и оценить их. Представьте себя зрителем в цирке, на арене которого разыгрывается представление по вашей ситуации.

Так, со стороны, вы сможете увидеть больше возможностей.

Поиск решения проблем

Способ 3. Упростите проблему.

Людям свойственно усложнять вещи и ситуации, искать сложные пути и сложные решения. Легкий путь считается недостойным сильного человека: “лучше в гору я пойду, чем ее я обойду”. На самом деле, жизнь – проста. И чем проще что-то происходит, тем это правильнее и лучше. Самое простое решение чаще всего является самым лучшим.

Способ 4. Сфокусируйтесь на решении.

На чем сфокусируешься, то и притянется в твою жизнь. Фокусировка на трудностях только усугубит ситуацию, увеличит ваше беспокойство.

Читайте также:  Если недостаточно места на системном диске

И все вам будет казаться значительно сложнее, чем на самом деле. Если же верить, что решение существует и сосредоточить все внимание на поиске путей решения, то ваша задача всегда будет решена.

Наше Подсознание может само найти решение и выдать готовый ответ.

Способ нужную информацию.

Часто проблема кажется неподъемной только из-за того, что у человека нет каких-то определенных знаний. Тогда надо внимательно осмотреться и понять, что же вам нужно еще знать или чему еще нужно научиться, чтобы разрешить эту трудность. Если вы не можете ясно сформулировать свою проблему, то данное решение часто является самым лучшим из того, что вы можете сделать.

Способ 6. Найдите эксперта.

Если же получить необходимые знания не предоставляется возможным или поджимают сроки, то лучшим вариантом будет поиск эксперта по данному вопросу. Очень редко перед человеком возникают трудности, с которыми никто еще не сталкивался. Скорее всего, ваша ситуация уже была когда-то кем-то разрешена. И ни один раз. Просто найдите этих людей.

Способ 7. Используйте мозговой штурм.

Мозговой штурм является лучшим способом поиска решений. Хорошо для этого подключить своих друзей или тех же экспертов. Чем больше новых идей будет сгенерировано, тем больше шанс найти верное решение. Ничего не отбрасывайте сразу. Соберите все и хорошо проанализируйте.

Эти семь весьма полезных шагов окажут вам неоценимую помощь. Обязательно воспользуйтесь ими, когда ищете пути разрешения своих трудностей. Другие полезные шаги можно найти вот в этом Алгоритме решений.

Еще по теме: Две стороны привычки усложнять и успех

Работа за идею

В середине июля СМИ взорвала новость: только 11% работников получает денежные компенсации за свои переработки. Программисты — не исключение. Работодатели пользуются увлеченностью своих подчиненных, предлагая вместо фиксированной ставки сверхурочных — разовые премии по итогам проекта (который может затянуться на месяцы). Некоторые идут дальше, предлагая переработать за идею и перспективу.

Решение. Пара часов в месяц — не страшно, но вы не должны поощрять систематические нарушения ТК. Не ведитесь на красивые слова, цените себя и личное время.

Вопрос Ваши самые сильные стороны

Что ожидают от кандидата при ответе на вопрос. Следует говорить только о том, что наверняка представляет интерес для будущего работодателя. От кандидата ожидают услышать честные, не приукрашенные сведения о себе – те его качества, которые будут важны именно для этой работы.

Наиболее распространенные ошибки при ответе на вопрос. Губительным здесь может оказаться сомнение в своих профессиональных способностях. Если человек не верит сам в себя, то и окружающие не смогут в него поверить и оценить по достоинству. Но и перехваливать себя не стоит. Кандидату лучше показать свои реальные качества, чем пытаться угадать, что ожидает от него собеседник.

Как правильно на него отвечать. Здесь необходимо донести то рекрутера только строго интересующую его информацию о сильных сторонах кандидата для конкретной должности. Например, это могут быть стрессоустойчивость, обучаемость, ответственность для менеджера, целеустремленность, креативность, внимательность для маркетолога, активность, высокий уровень самоорганизации, умение убеждать для руководящего состава.